It's fun, It's hard, It's crazy - diese drei adjektive Beschreiben sehr genau das 24h Rennen in Finale Ligure.Und wiedereinmal vergeben meinTeam und ich das Prädikat: besonders wertvoll. Als wettkampforientierte Singletrailfahrer ein unbedingtes Muss. Der Rennkurs war hart, die Atmosphäre toll, die Ausblicke in die Natur einzigartig. Und am Ende freu ich mich natürlich sehr, ein richtigers Singletrailrennen gewonnen zu haben. Und jetzt heissts für die nächste Woche geniessen: mehr Singletrails, Strand Meer, Trails, Strand, Meer, Trails, Strand, Meer....

Machts gut, bis zum nächsten Jahr in Finale Ligure! Vielleicht hier http://www.24hfinale.com oder hier http://www.finaleligure-bikeresort.com oder hier http://www.happyfamilyhotels.it/de/hotel-finale-ligure

Am kommenden Wochenende geht’s jetzt endlich los. Die Jagd nach dem weissen Hasen, der uns ins Wunderland (nach Finale) bringt, haben 1300 Teilnehmer  mit der Anreise schon begonnen. Im Land der Singletracks, Steilkurven und des Thymiandufts werden die unglaublichsten Träume wahr werden….die einzig wahre Passion wird unsere Grenzen ausloten und wir werden uns ganz problemlos uns aus dem Alltag (der Matrix) ausklinken können….

So, also geniesst jede Runde, denn von diesen speziellen Erinnerungen und Erlebnissen kann man im tristen Alltag recht gut zehren (nicht umsonst bin ich zum fünften Mal in Folge dabei!). Wir sehen uns in Finale Ligure!

HAPPY TRAILS!

Eure Silvia Müller,
Team FANFILUCA M97

PS: Wer nicht dabei sein kann: Folgt dem Rennen ab Samstag, 21.5., 12 Uhr auf Twitter (auch auf deutsch) http://twitter.com/#!/24hFinale.

P.P.S.: Und nach dem Rennen, sozusagen zur Regeneration, „ erfährt“ man die übrigen abwechslungsreichen Trails in Finale Ligure. Oder kann sich an einer Strandbar mit Aperol Spritz entspannen, während die Sonne und das Meer die müden Beine streicheln. Die Altstadt Finalborgos ist ebenfalls einen Spaziergang wert: enge Gassen, Pflastersteinwege, kleine Geschäfte (unbedingt mal eine Foccacia probieren – mein Favorit ist mit ohne alles oder Zwiebel), die Piazza mit der Bar Centrale. Sehr leckeres Eis gibt’s dort!

6 Tage noch bis zum 24h Rennen in Finale Ligure und 7 Tage noch bis zum Urlaub im Happy Family Hotel Medusa in Finale Ligure! Jetzt wird’s auch langsam Zeit, das Vokabelheft für die wichtigesten Wörter im Rennen auszupacken:

• Passo/Vado a sinistra! – Ich fahre links vorbei
• Passso/Vado a destra! – Ich fahre rechts vorbei
• Vai! Vai!- Schneller! Vorwärts! Aus dem Weg!
• Aspetta un momento!  - Einen Augenblick warten bitte !
• A destra! / A sinistra! Jetzt kann man sich aussuchen ob man den Hintermann links oder rechts überholen lassen will.

Meine Empfehlung hier: nur im breiten Gelände überholen lassen und nie zu sehr auf die Seite ausweichen, denn es gibt viele Dornen!

Neben den Italienischvokabeln stellen ich bei mir in Gedanken immer wieder alte Szenen aus früheren Rennen ein: wunderschöne Sonnenaufgänge mit dem Gefühl, dass nur noch wenige Stunden zu fahren sind, Flowgefühl auf dem Trail, Gedanken an die einlullende Müdigkeit, die man versucht mit Kaffee und Nudeln zu vertreiben, nette Gesten der Streckenposten,.. . Auch meldet sich langsam eine gewisse Nervosität, Vorfreude und mächtig viel Respekt vor dem Rennen. Ein schönes Gefühl.

P.S. Wenn ich etwas Neues poste, erfahrt Ihr das aktuell auch über die Fanseite der Happy Family Hotels Finale Ligure, Ligurien auf Facebook

Da die letzte Periode vor dem Wettkampf bis jetzt recht anstrengend war, hab ich mir den Urlaub danach in Finale Ligure auch echt verdient.  Manchmal muss ich mich nun richtig zum Training aufraffen – aber das zufriedene Gefühl nach dem Radeln, Laufen oder Krafttraining belohnt mich.  Die langen Einheiten am Wochenende ziehen sich manchmal recht hin. Das ist allerdings wertvolles mentales Training fürs lange Rennen. Falls mein innerer Schweinhund schon früher den Urlaub antreten will.

Mehr Abwechslung ins Training bringen auch die Laufeinheiten. Ich hoffe die helfen mir beim „Le Mans“ Start in Finale Ligure. Bevor man aufs Rad steigt, müssen wir erstmal ca. zwischen 500m und 2km und bis zu 200hm in Bikeschuhen und auf Trails bewältigen. Aber wie lange die Laufstrecke dieses Jahr sein wird, werden wir erst am Renntag erfahren!

Noch 2 Wochen bis zum 24h Rennen in Finale Ligure. Nicht nur der Wettkampf naht, sondern auch der wohlverdiente Urlaub danach am Meer, mit Eisdiele, Strandpromenade, leckerem ligurischem Essen, Frühstück mit Meerblick,  Sonne, Aperol Spritz in der Strandbar, Flowtrails, technischen Trails über Wiesen, in Wäldern, über Felsen, Auffahrten durch urige Dörfer…

Man sieht, ich kann gar nicht aufhören zu schwärmen. Ich wohne übrigens bei Marco von den Happy Family Hotels, www.happyfamilyhotels.it, Radhotels in Finale Ligure.

Wer wohl dieses Jahr wieder am Start sein wird? Ausilia Vistarini, die sich auf Langstrecken -Rennen spezialisiert hat bewältigt den Kurs mit einem 29 er Single Speed Rad! Hut Ab! Lorenza Menapace fährt ebenfalls schnell. Sie war auch schon Siegerin im 24h Rennen in München und des Natureraids Rennen am Gardasee. Das Verhältnis unter den Fahrern ist immer sehr herzlich – man unterhält sich in einem Gemisch aus Deutsch-Englisch –Italienisch, kurz vielleicht: Italienglisch. Kommt man gut miteinander aus,  sollte man sich drauf gefasst  machen, dass man auf der Strecke mal zum Espressotrinken eingeladen wird.  Wie schon geschrieben, das Rennen in Finale Ligure ist was Besonderes!

Bin natürlich schon seit November im Training, verzichte auf die berühmten Isartrails und bin des ausgeglicheneren Trainings wegen lieber einmal mehr auf der Strasse unterwegs. Ja, für die Rennvorbereitung werden einige Opfer gebracht. Aber das zahlt sich auch aus. Denn das 24h Rennen in Finale Ligure ist was ganz besonderes. Forstautobahnliebhaber sind dort fehl am Platz. Asphalt findet man dort nur, wo er hin gehört:  auf den Autostrassen, nicht auf der Rennstrecke.  Tage vorher schon wird die Strecke eigenhändigs  präpariert: gerecht, Steine weggeklopft, Büsche zurecht geschnitten, ein neuer Weg angelegt, Sand geschaufelt – und das mit viel Herzblut: man sieht auch den einen oder anderen radbegeisterten Hotelmanager Hand an den Spaten legen.

Diesen Einsatz merkt man der Strecke an.  Der Singeltrail-Mangel während der Vorbereitungszeit wird im Rennen nämlich mehr als wett gemacht: die Strecke besteht zu 80% aus feinstem Waldwegen, bergauf und ab, technisch, flowig, bei Nacht und Tag. Tagsüber blickt man von der Strecke aufs azurblaue, glitzernde Meer, nachts auf die Lichterlandschaft von Savona, Noli oder Varigotti.  Ein Nightride durch den mysteriösen Wald ist auf alle Fälle spannend. Dies Alles kommt ins Blickfeld, wenn man seinen Blick vor lauter Rennfieber und Trails von der Rennstrecken nehmen kann. Und nicht nur die Aussicht kann man bestaunen, auch die MitstreiterInnen sind einen Blick wert – sofern die Profibiker von ihren glattrasierten Beinen nicht zu schnell vorbei rauschen. Bonanzaradfahrer (!), Downhillbiker mit und ohne Tüllrock und Perücke sind da schon langsamer unterwegs. Frei nach Asterix: „Die spinnen, die Rö...eh Italiener“. Während sich die Rennfahrer auf der staubigen Strecke (Sonne ist  garantiert) mit Powerbar und Wasser aus dem Camelbag begnügen, wird im Fahrerlager richtig gefeiert. Abends bei der Trailshow, beim Musikkonzert, Filmvorführung, oder am Teamplatz bei Pastaparty und Grillgut, powerd by a Generator.  Je nach Teamgrösse (solos, zweier, vierer, achter oder zwölfer-Team – so viel Teamgrössenauswahl gibt’s nirgends!) wird richtig gefeiert - und auf der Strecke kräftig Druck auf die Pedale gebracht. Neben der Strecke ist auch die Stimmung beim 24h Rennen in Finale Ligure was ganz besonderes! Nicht verpassen!

Eure Silvia Müller

Bald ist wieder soweit: in nicht einmal mehr drei Wochen, am 21.Mai um 12:00 startet das nächste 24 Stunden Rennen in Finale Ligure in Ligurien.

Seit 2006 bin ich mit dem  Finale Ligure 24h Virus infiziert. Zuerst startete ich  im 4er Mädels-Team, dann als Solofahrerin. Als Solofahrerin habe ich das Rennen schon dreimal gewonnen,  zuletzt 2009 und 2010 auch.

Und immer denke ich mir, schön wars, jetzt ist’s gut. Doch jedes Jahr im Frühjahr packt mich wieder der Rennvirus des 24h Rennens in Finale Ligure auf der Hochebene von Le Manie. Anstatt der geliebten Shoppingausflüge in die Münchner Innenstadt geht’s dann auf die Strasse mit dem Rad.
In den nächsten Wochen möchte ich hier erzählen, worauf ich mich bei dem Rennen freue, Euch letzte Tipps fürs Training und den Rennverlauf geben und was man aus meiner Sicht als Vorbereitung für das Rennen noch so braucht

Bis bald!
Eure Silvia Müller